与自己的对话

  2020 全世界面对的疫情让我们都被逼重新认识自己。生活忙碌时，我们难免随波逐流，关在家时，服务业之一的美容工作和瑜伽课停止，一整年里有三种心情。一开始愉悦，终于可以顺理成章慢活（因为我总是享受任何事慢慢来）。接着开始担心没有收入，很多产品都会过期等，于是也开始学习制作手工皂，学习过程也减少了焦虑担忧。最后是茫然。因为不知道疫情何时平复，不知道工作何时恢复，甚至担心孩子的将来。   以前跟有品牌的公司打工，不喜欢那些不折手段的营销方式，也觉得工作一点满足感也没有。年轻的那几年，也觉得爱情是全部，其他不重要。刚好在新加坡工作，瑜伽课满街都有，名师的课也很多。当时觉得瑜伽就是我要走的路。因为当时的我，工作让身体太劳累，不懂平衡，上瑜伽课有如找到仙丹，让人快乐，身心舒畅。每天报到瑜伽馆。买了些书上了课，辞职进修瑜伽老师训练班，几乎用完储蓄。心想一个老师训练班就会“学完“瑜伽。也以为课程完毕我就会仙气飘飘，百毒不侵，比别人更有正能量。   可是，一个月的课程后，我懂了很多之前不懂的“瑜伽名词“，考了试练了身体，感觉良好。但是没有因此看破红尘，仙气飘飘。之后还是回去当美容师，因为有工作经验和文凭，这些就是职场要看的。那时开始教同事朋友瑜伽，把那些课程里学的招数都拿出来。虽然课程有学解剖学，我自己之前考英国认证按摩师也读过解剖学，但是当时就好像小学中学读过的书，考过的试，跟教瑜伽课是没有连接的。也不知道自己身体其实有脊椎侧弯，只是我天生”骨头软“，瑜伽“动作”对我而言不难。后来因为腰背会痛，瑜伽好朋友 Chrissie 还带我去看医生才知道自己脊椎侧弯。   Chrissie 后来介绍我去妇产科专科工作，时间比美容师短，还有周末空档健身教瑜伽。后来我就有机会认识阴瑜伽（当时并不“红”的瑜伽门派）。我和 Chrissie  后来就在佛堂开始推广阴瑜伽。也是那时我认识到瑜伽世界的另一面。独自在异乡工作，医生老板，好友，瑜伽，开启了我慢慢了解自己的身心灵成长之路。我在他们身上看到的做人，到现在 10 多年后，还是收益良多。他们并没有给我上课，他们只是正常生活，我看到老板（那时已经 70 多岁还能动刀的医生）的认真态度，不论生活工作都如此。也看的好友很用心生活，注重饮食，身心健康，我们一起出国上了很多禅修和瑜伽课，每一次都获益良多。 ...